Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 64,43g | Węglo: 173,76g.
Śniadanie: Céréal Crusca d'avena, Tè Verde, Caffè Espresso, Fage Fruyo Vaniglia, Selex Composta Biologica di Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Vivi Verde Coop Lumachine Biologiche. Obiad: Montana Carne Magra in Gelatina, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane di Semola, Fatina Lupini, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Albicocche, Mela Verde. więcej...
|
|
868 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odkurzanie - 10 minut, Lavare i pavimenti - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Apple Health - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|