Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 40,83g | Węglo: 160,98g.
Śniadanie: Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%, Черешня. Lunch: Сыр Плавленый, Dziugas Сыр Твердый, Увелка Гречка Вареная, Слайсы Пшеничные. Obiad: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные. Przekąski/Inne: Слайсы Пшеничные, Сыр Плавленый. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Орбитрек - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я - Надежда
|