Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 68,30g | Węglo: 241,76g.
Śniadanie: ファミリーマート ハンバーグステーキ, ご飯, ウインナー. Lunch: CGC ひとくちチョコレート. Obiad: ウォッカ, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ, セブンイレブン 名古屋の味 天むす, かね貞 さつま揚げ, 白身魚のフライ, イチゴ, みかん, ハーゲンダッツ ソルティバニラ&キャラメル. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, 基礎代謝 - 19 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Google Fit - 0 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|