Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 25,91g | Białk: 68,43g | Węglo: 57,82g.
Lunch: Paladini Jamón Cocido, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural, Tomates Cherry. Obiad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Papa Cocida, Lechuga, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Jorgito Alfajorcitos, Ser Yogurt Joyful. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|