Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 120,06g | Węglo: 230,10g.
Śniadanie: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Nocciole Sgusciate, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Filetti di Nasello. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Orogel Contorno Tricolore, Flora Incontri di Riso Mix. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal Nutchoc, Bestbody Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Nettarine, Prozis Oat Flakes, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Mirtillo, The Protein Works Cacao Nibs. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|