|
вес
стоит
ждем
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 74,68g | Węglo: 11,88g.
Śniadanie: Мирролла Рыбий Жир , Роскар Яйцо , Авокадо Авокадо, Котлеты кур руб. Lunch: Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец. Obiad: Слобода Майонез, Азбука Вкуса Сельдерей, Prisma Огурец Короткоплодный, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|