Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 72,05g | Węglo: 210,25g.
Śniadanie: Mandorle, Hedonist Miele Millefiori , Pema Pane di Segale Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Spinaci. Przekąski/Inne: Ciliegie, Mandorle, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Plasmon Biscotto (1), Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), OK Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|