Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
273 kcal
|
Tłusz: 4,70g | Białk: 21,62g | Węglo: 36,95g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Orogel Scarola, Freshona Funghi, Montana Trippa Tradizionale. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Sunsweet Prugne California. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|