Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 27,36g | Białk: 50,56g | Węglo: 65,34g.
Śniadanie: Pão Torrado, Abacaxi, Ananás. Lunch: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Escalfado. Przekąski/Inne: Nespresso Café Expresso, Maçã, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|