Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 76,12g | Węglo: 264,03g.
Śniadanie: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Jagung, Mentimun (Kupas), Yakult Yakult, Madu. Przekąski/Inne: Pisang, Rebo Kuaci, Tempe Goreng, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|