Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 97,53g | Białk: 146,47g | Węglo: 332,59g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Clara de Ovo, Dicel Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Schweppes Citrus Light (Lata), Moreninha do Rio Paçoca (22g), Canto de Minas Coalhada Integral, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Fit, Banana, Queijo Mozzarella, Bom Princípio Doce de Leite Zero Fat, Bolo de Milho, LeitBom Leite Desnatado. Obiad: Bolo de Leite Ninho, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|