Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 12,80g | Białk: 20,42g | Węglo: 111,00g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Смузи, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Lunch: Kellogg's Хрустящие Колечки со Вкусом Ванили, Помидоры, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Клубника, Mentos Ментос, Kellogg's Хрустящие Колечки со Вкусом Ванили, Красное Яблоко, Тёма Биотворог с Бананом. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|