Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 173,02g | Węglo: 251,26g.
Lunch: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Peschereccio Tonno al Naturale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Obiad: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine, Pomodori, Melanzana, Carote. Przekąski/Inne: Belbake Nocciole Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Fratelli Riva Pollo alle Erbe, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Pane di Segale, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|