Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 88,78g | Węglo: 97,35g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Telur Orak-Arik, Teh Manis, Udang Goreng, Wortel Dimasak. Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik, Udang Goreng, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Kopi Latte, Ikan. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rika ny Riva'i
|