Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 22,20g | Białk: 76,86g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji, Mandorle. Lunch: Riso Basmati, Selex Tonno al Naturale. Obiad: Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Selex Yogurt Magro Fragola, Melinda Mela Golden. więcej...
|
|
1134 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Samsung Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|