Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2012
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 126,60g | Węglo: 186,20g.
Śniadanie: Ham, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Lunch: Turkey Light Sandwich. Obiad: Teriyaki Marinated Sirloin (9 oz), Just For One - Corn. Przekąski/Inne: Dry Roasted & Salted Almonds, Milky Way (Fun Size), Maple Cream Cookies. więcej...
|
|
3639 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi behindthemagic
|