Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 44,74g | Węglo: 193,36g.
Lunch: Zapallo Italiano Relleno, Carozzi Cuscús, Soprole Yoghurt Natural (155g), Kraft Mayonesa, Gourmet Salsa de Soya. Obiad: Wasil Choclo, El Golfo Kanikama, Carozzi Cuscús, Kryzpo Papas Fritas, Soprole Yoghurt Natural (165g), Kraft Mayonesa. Przekąski/Inne: Trapense Miel, Té (Infusión), Nestlé Kit Kat. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|