|
92,700
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 57,98g | Węglo: 197,97g.
Śniadanie: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Obiad: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Przekąski/Inne: Пряник, Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Халва в Шоколаде. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|