Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 87,33g | Węglo: 116,10g.
Śniadanie: Mandorle, Yamamoto Iso-Fuji. Lunch: Selex Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Selex Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Selex Yogurt Magro Fragola, Chiquita Banana. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Samsung Health - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|