|
Vet: 27,7% -0,2%
Spieren: 29,4% +0,6%
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 135,40g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Nectarines, Milsa Magere Melk, Womens Best Fit Whey Chocolate, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Pikante Hummus, AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Delhaize Kippenwit, Céréal Glucoregul Aardbeien Confituur, Maredsous Light 7%. Obiad: Koolrabi, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Carrefour Kippenblokjes, AH Chinese Wokgroenten, Dieetsoep. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Original, Womens Best Fit Whey Chocolate, Milsa Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|