Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 92,03g | Białk: 110,36g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Cadbury Wispa (25.5g). Obiad: Cadbury Dairy Milk, Del Monte Peach Slices in Juice, Red Sour Cherries, Total 2% Greek Yoghurt, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Mushrooms, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. więcej...
|
|
3096 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|