Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 90,47g | Węglo: 269,61g.
Śniadanie: Fraises, Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Thé Noir, Paquito Jus d'orange Bio. Lunch: Baguette, Filet Mignon de Porc, Pâtes (Cuites). Obiad: Leffe Blonde, Côte d'Or Chocolat au Lait, les 2 Vaches Cremeuh Chocolat, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomates, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Celnat Mélange Croquant aux 3 Légumineuses, Hénaff Pâté. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|