Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 76,57g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: Nescafé Café . Lunch: Aceite de Oliva, Royal Bacalao Desalado Desmigado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Crema de calabaza thermolidl. Obiad: Serrano Cabeza de Jabali, Kiwi, Paraguaya, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Roncero Queso Tierno Light, Huevo, Huevo. Przekąski/Inne: Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Tomates Cherry, Hacendado Quesitos Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|