Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 194,60g | Węglo: 81,64g.
Śniadanie: Sibamba Noci Sgusciate, Wasa Fibres, Novi Crema Novi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Hero Light Fragole. Lunch: Bonduelle Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, il Fior di Loto Polpa a Cubetti Bio, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Obiad: Wasa Fibres, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Tuorlo d'uovo Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Cookies, Sibamba Noci Sgusciate, Danone Skyr, Prozis Organic Peanut Butter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TommyEvolution
|