|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 42,52g | Węglo: 242,79g.
Śniadanie: Шугарофф Семена Чиа, Абрикос, Haas Корица Молотая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Редис, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шебекинские Макароны Спирали, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (без Кожуры), Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Przekąski/Inne: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Foodart Курага, Пятерочка Банан, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|