|
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 55,43g | Białk: 55,10g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Oeuf (Entier), Pâtes (Cuites), Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Saumon Fumé, Petits Pois. Obiad: Leader Price Gouda en Tranches, Les Croisés Mini Beurre, Pain de Mie, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Przekąski/Inne: Picard Smoothie Fruits Exotiques, Nectarines. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|