Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 64,59g | Węglo: 268,32g.
Śniadanie: Tè Verde, Zucchero, Gentilini Novellini. Lunch: Oreo Original, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Obiad: Fagioli (in Scatola), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Speck, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 35 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|