Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 64,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 109,29g | Węglo: 132,19g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Корица, Киви, VP Laboratory Fish Oil, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Barilla Макароны Отварные, Кабачок, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Вино Красное Сухое, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Пятерочка Черешня , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Избенка Сыр Творожный Кремко , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Джаз Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|