Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
31 maj 18
Dziennik Johanne, 31 maj 18
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
107,6 kg
Do tej pory straciłeś:
19,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 maja 2018:
1885 kcal
Tłusz: 61,46g | Białk: 92,23g | Węglo: 256,29g.
Śniadanie:
Butter (Salted), Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, A Spike Day - eat anything I want.
Lunch:
Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Honeydew Melon.
Obiad:
Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, Tolerant Organic Green Lentil Penne.
Przekąski/Inne:
Grapes, Lemon, Now Foods Now Better Stevia.
więcej...
2621 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great Job!
31 maj 18 przez użytkownika:
meonadiet
Well done!
31 maj 18 przez użytkownika:
HCB
Thanks! I’ve got it working again. I've spent the last two months working myself back down into the right calorie range again. I’m almost there and I’m back to the correct foods . . . no gluten, no junk. Onward, my buddies! (I haven’t gotten used to “followers” yet. :-)
31 maj 18 przez użytkownika:
Johanne
I liked "Buddies" better
31 maj 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię