Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 13,66g | Białk: 39,14g | Węglo: 124,48g.
Śniadanie: Manzana Roja, Pechuga de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. Lunch: Huevo Cocido, Plátano, Lider Tomate, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Obiad: Marraqueta sin Miga. więcej...
|
|
3164 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|