Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
KCdaBaller
Dziennik
31 maj 18
Dziennik KCdaBaller, 31 maj 18
Profil KCdaBaller
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
93,5 kg
Do tej pory straciłeś:
12,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 maja 2018:
1362 kcal
Tłusz: 41,00g | Białk: 163,39g | Węglo: 75,00g.
Śniadanie:
Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon.
Lunch:
Green Giant Green Beans & Almonds, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trimmed & Ready - Right Sized Portions.
Obiad:
Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Smithfield Hickory Smoked Brown Sugar Flavor Boneless Center Cut Pork Chop.
Przekąski/Inne:
Portable Protein Pack.
więcej...
3623 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop! Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 maj 18 przez użytkownika:
jimmiepop
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi KCdaBaller
Zobacz Pełną Historię