Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 36,96g | Węglo: 166,81g.
Śniadanie: Coffee, 1% Fat Milk, Plum. Lunch: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. Obiad: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Haribo Gummy Bears, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. Przekąski/Inne: Sorbee Sugar Free Starlite Mints. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|