|
наконец-то отвесик после 10 дней плато! главное, не сдаваться!
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 76,41g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: Olives, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ашан Томаты Черри Кумато, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Семга на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Nokchawon Green Tea Latte. Obiad: Mango, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kiwi Fruit, Banana, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Strawberries. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Epica Йогурт Клубника, Nokchawon Green Tea Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|