Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3733 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 165,25g | Węglo: 597,39g.
Śniadanie: Mulino Bianco Frollini senza Glutine al Miele, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Fiorentini Gallette di Mais, Nutella Nutella, Banana, Kiwi. Lunch: Ciliegie, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Farabella Gnocchi di Patate con Riso senza Glutine. Obiad: Anguria, Probios Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Algida Cornetto senza Glutine, Nutrifree Tarallo Break, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Fette di Riso Venere. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|