Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 127,41g | Węglo: 155,04g.
Śniadanie: Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Сгущенное Молоко , Яйцо, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Бурже Хлеб Многозерновой, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет с Помидорами, Гречневая Каша, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Obiad: Гречневая Каша, Редис, Яйцо-Пашот, Гречневая Каша, Бурже Хлеб Многозерновой. Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Пюре Тыква, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|