|
Ieri sera ho voluto mangiarmi una pizza perché dopo il mio raggiungimento ho pensato di meritarmela .. Ortolana senza mozzarella!
Risultato ?
-0,3 kg !!! E prosegue all grande il mio mantenimento 😊
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 34,10g | Węglo: 79,97g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Granarolo Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Melone, Mela. Obiad: Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Zucchero, Caffè Macchiato, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Vigorsol Air Action, Anguria. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 29 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|