Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 39,24g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Редис, Бананы. Lunch: Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Obiad: Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп. Przekąski/Inne: Миндаль, Абрикос, Топтышка Пюре Персиковое, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые . więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|