Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 64,78g | Węglo: 211,23g.
Śniadanie: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yomo Yogurt Magro Fragola. Lunch: Cavolo Cappuccio, Pane Multicereali, Carote, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Kiwi, Nespole. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Orbitrek - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|