|
Первая неделя body revolution вкупе с подъемом до 1900 дала минус 1 кг. Расстроилась, что весы показали потерю мышечной массы. Эдакий щелчок по носу, что нечего торопиться.
Результат за май -3,7 кг и -2 см почти по всем замерам.
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 129,79g | Węglo: 188,39g.
Śniadanie: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Lunch: Орех Пекан, Абрикос, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан. Obiad: Мишель Торт Версаль, Цветная Капуста, Куриное Филе, Руккола, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Кокос, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Лук, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Чеснок, Мистраль Нут. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|