|
Way too much food and sodium yesterday, see what happens when I take a tracking vacation!??!?! It's just water weight though, no worries :)
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 94,29g | Białk: 88,83g | Węglo: 47,67g.
Śniadanie: Propel Zero - Grape, Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee. Lunch: Salted Peanuts (Package), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Turkey Sausage, CREAMY CAESAR, Onions , Romaine Hearts, Grated Romano Parmesan Cheese. Przekąski/Inne: Ultra Amber Beer. więcej...
|
|
2746 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|