Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
387 kcal
|
Tłusz: 12,68g | Białk: 33,09g | Węglo: 37,05g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Цветная Капуста, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Obiad: Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|