Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 133,45g | Węglo: 189,30g.
Śniadanie: Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Parma Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Banana, Zucchero. Lunch: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Succo di Limone, Barilla Sugo al Tonno, Tre Mulini Farfalle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Obiad: Ciambelle (Semplici), Barilla Sugo al Tonno, Tre Mulini Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zappalà Pecorino Fresco, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|