Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 39,23g | Węglo: 205,49g.
Śniadanie: Tomates Cerises, Activia Saveur Coco. Lunch: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cracotte Gourmande, Le Moulin du Pivert Pain Grillé à la Farine Complète , Yoplait Crème Fleurette 20%, Concombre (Pelé), Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion. Obiad: Côte d'Or Chocolat au Lait, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Granini Jus de Tomate, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Pois Chiches, Semoule, Picard Sauce Tomate, Courgette, Melon. Przekąski/Inne: Milka Choco & Biscuit. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 7 minut, Odkurzanie - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Wioślarstwo - 6 minut, Pedalling - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Orbitrek - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|