|
Disyukuri walau sedikit
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 40,93g | Węglo: 133,67g.
Śniadanie: Telur, Garam, Shirataki Mie Basah Matang, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Obiad: Kurma, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Es Kelapa Muda, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Soto Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|