Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 101,60g | Węglo: 193,88g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Reduced Fat Cheddar Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Obiad: Del Monte Peach Slices in Juice, Red Sour Cherries, Total 2% Greek Yoghurt, McVitie's Jamaica Ginger Cake, Sainsbury's Mini Scotch Egg, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk, Reduced Fat Cheddar Cheese, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|