Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 94,88g | Białk: 162,80g | Węglo: 341,58g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Sottilette le Originali Sottilette, Carrefour Tortillas, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Frico Edam Formaggio, Carrefour Tortillas. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Przekąski/Inne: Ritter Sport Menta, Hero Marmellata Light Mirtilli, Bulk Powders Burro d'arachidi, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mela. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|