Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 18,72g | Białk: 72,79g | Węglo: 94,71g.
Śniadanie: Vivo Hojuela Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Los Tilos Queso Fresco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate, Wasil Champiñones Laminados. Obiad: Kingsbury el Pan Perfecto (Duo Light), Lider Pan Hamburguesa, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Quaker Barras Colación Vainilla Toffee, Colun Leche Descremada. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|