Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 115,53g | Węglo: 87,84g.
Śniadanie: 4 Сезона Черная Смородина, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Семенишна Кефир 0,1%, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2985 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Pranie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|