Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 55,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 16,48g | Białk: 95,06g | Węglo: 145,87g.
Śniadanie: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lunch: Увелка Рис Бурый, Куриное Филе Вареное. Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Przekąski/Inne: Фермерское Подворье Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. więcej...
|
|
3266 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elina_Habibi
|