Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 114,47g | Węglo: 268,43g.
Śniadanie: Яблоко, Печенье Овсяное 1, Кофе, Банан, Белое Умное Пирожное, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа. Lunch: Кофе, Клубника, Песочное Печенье, Салат Овощной, Свиная Отбивная, Гречневая Каша. Obiad: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Зеленый Листовой Салат, Печенье Овсяное 1, Клубника, Белое Умное Пирожное. Przekąski/Inne: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Капучино (Обезжиренное). więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Упражнения для рук и груди - 15 minut, Google Fit - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|